Author Archives: Admin

Leren ontspannen

1 Reaktie
Voel jij altijd een bepaalde druk in je leven en mag het van jou wel een onsje minder wat dat betreft? Misschien ben je het een beetje ontwend om gewoon maar een beetje te ontspannen. Maar, weer leren ontspannen, hoe … Lees verder

Ontspanningsoefeningen

Geef een reaktie
Yoga zou je kunnen samenvatten als een set ontspanningsoefeningen. Hoewel, dat is natuurlijk niet het hele verhaal. Yoga is eigenlijk meer een levenshouding, een manier van leven. Hoe zou je hier naar moeten kijken oftewel hoe zit dit zo’n beetje … Lees verder