Author Archives: Sylvia Spruit

Hooggevoeligheid

Geef een reaktie
Hooggevoeligheid wordt wel eens gekoppeld aan paranormale gaven. Maar, zeker niet iedereen doet dat. Hooggevoeligheid betekent dat je meer waarneemt dan de doorsnee van de bevolking. Deze gave krijg je bij de geboorte mee. Hooggevoeligheid speelt zich af op verschillende … Lees verder

Maag

Geef een reaktie
Maag doet me denken aan spijsvertering. Soms ligt iets je echter ook figuurlijk zwaar op de maag. Als je te snel eet, krijg je te maken met maagzuur. Dat zijn zo al wat dingen met betrekking tot dit onderwerp. Een … Lees verder

Grote opruiming

2 Reakties
Grote opruiming houd ik regelmatig in huis en berging. Heerlijk vind ik het, want het schept ook ruimte in mij. In huis geeft het overzicht en dingen zijn gemakkelijker te vinden. Voor het oog is het ook rustgevend. Dus die … Lees verder

Mindfulness training

2 Reakties
Mindfulness training is een zeer toepasselijke benaming als je het hebt over yogabeoefening. Ook al zijn er mensen die hun mindfulness training als de enige echte menen te mogen claimen. Persoonlijk vind ik dat een beetje onzin. Maar, misschien ben … Lees verder

Energie besparen

1 Reaktie
Bij energie besparen denk je aan de centrale verwarming, maar ook in je lichaam kan deze omschrijving van toepassing zijn. Je kent vast wel situaties dat je het gevoel hebt dat de energie uit je geslurpt wordt. Dat kan gebeuren … Lees verder

Obesitas

2 Reakties
Obesitas betekent zwaarlijvigheid. In goed Nederlands houdt dat in: je bent te dik. Het is iets dat tegenwoordig steeds vaker voorkomt. Niet alleen in Amerika maar ook in eigen land. Zelfs kinderen schijnen er met regelmaat aan te lijden. Een … Lees verder

Yoga op maat

1 Reaktie
Yoga op maat is yoga op jouw lijf geschreven. Wie wil dat nou niet? De vraag is of je weet wat je zelf nodig hebt. Het antwoord is misschien een aardige verrassing. Daarachter komen is namelijk een onderdeel van het … Lees verder

Kundalini yoga

Geef een reaktie
Bij Kundalini yoga moet ik altijd denken aan een Amsterdams restaurant. Met mijn vriend was ik daar eens, een flink aantal jaren geleden. Ik weet nog dat er ineens een intocht was van allerlei mensen met tulbanden. Een beetje onder … Lees verder