Blog

Het bekken

Geef een reaktie
In het menselijk lichaam is het bekken een essentiĆ«le, centrale plek. De conceptie van kinderen vindt hier plaats. Het nieuwe kind wordt er na 9 maanden geboren. Mijn yogaleraar vertelde me bovendien ooit dat het leven ook in het bekken … Lees verder

Ayurveda

2 Reakties
In het oude India ontstond lang, heel lang geleden de Ayurveda. Je zou dit een medische wetenschap kunnen noemen of een voedingsleer. De Ayurveda is in veel opzichten anders dan wat wij in de Westerse wereld kennen. De basis is … Lees verder

Zweverig gedoe

Geef een reaktie
Misschien vind jij yoga maar een zweverig gedoe, met veel kaarsjes en wierook. Of anders hoor je deze mening vast wel eens in je naaste omgeving. Is yoga echt zweverig of noemen mensen het alleen zo omdat ze niet precies … Lees verder

Samadhi

Geef een reaktie
Samadhi is een ander woord voor verlichting. Er zijn verschillende soorten samadhi. Verlichting in het klein en verlichting in het groot zogezegd. Patanjali schrijft hierover in zijn yoga sutra’s. Samadhi is het laatste onderdeel van zijn achtvoudige pad. Veel mensen … Lees verder

Slapeloosheid

Geef een reaktie
Iedereen slaapt wel een enkele nacht wat minder goed. Je merkt dat misschien de volgende dag. Als je daarna weer een paar nachten lekker doorslaapt, trekt het ongetwijfeld weer vrij snel bij. Slapeloosheid is echter een ander verhaal. Nachtenlang wakker … Lees verder

Ademtechnieken

2 Reakties
Er zijn verschillende ademtechnieken bij yoga. Deze ademtechnieken hebben allemaal een eigen effect op lichaam en geest. Je kunt de ademtechnieken gebruiken met een bepaald doel. Je kunt ze echter ook afwisselend beoefenen zonder dat je iets speciaals wil bereiken. … Lees verder