Blog

Lijkhouding (Savasana)

Geef een reaktie
De naam van deze houding klinkt misschien niet zo prettig… Lijkhouding (of Savasana) is echter de meest geschikte houding om het hele lichaam zonder moeite te ontspannen! Voor alle yogahoudingen in rugligging is het ook Savasana waarin je de houding … Lees verder

Meditatie is niet moeilijk

5 Reakties
Voor veel mensen klinkt het woord meditatie als iets heel ingewikkelds. Iets waarvoor je bepaalde, bijzondere kwaliteiten zou moeten hebben om dat te kunnen. Veel mensen denken ook dat meditatie zweverig is en dat je er per se uren per … Lees verder