Blog

Sensitiviteit

1 Reaktie

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/deb36694n4/domains/yogacentraal.nl/public_html/wp/wp-content/plugins/seo-ultimate/includes/jlfunctions/arr.php on line 76
Sensitiviteit heeft te maken met aanvoelen. Zowel bij een ander als bij jezelf. Bij een ander bijvoorbeeld voelen dat in een situatie voorzichtigheid is geboden. Iets ligt gevoelig en jij walst daar niet zomaar overheen. Ook bij jezelf is sensitiviteit … Lees verder

Leren ontspannen

1 Reaktie

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/deb36694n4/domains/yogacentraal.nl/public_html/wp/wp-content/plugins/seo-ultimate/includes/jlfunctions/arr.php on line 76
Voel jij altijd een bepaalde druk in je leven en mag het van jou wel een onsje minder wat dat betreft? Misschien ben je het een beetje ontwend om gewoon maar een beetje te ontspannen. Maar, weer leren ontspannen, hoe … Lees verder

Zesde chakra (Ajna)

Geef een reaktie

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/deb36694n4/domains/yogacentraal.nl/public_html/wp/wp-content/plugins/seo-ultimate/includes/jlfunctions/arr.php on line 76
Zesde chakra of Ajna wordt ook wel het derde oog genoemd. Met dit oog kijk je niet zozeer naar de buitenwereld. Nee, je kijkt ermee naar de wereld die in je is. Deze binnenwereld is heel bijzonder. Heb je er … Lees verder

Diervriendelijk

1 Reaktie

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/deb36694n4/domains/yogacentraal.nl/public_html/wp/wp-content/plugins/seo-ultimate/includes/jlfunctions/arr.php on line 76
Diervriendelijk zie ik in termen van yoga in verschillende aspecten terug. Enerzijds is er een spelregel dat je andere wezens geen geweld aandoet. Anderzijds zijn er een aantal yogahoudingen die vernoemd zijn naar dieren. Op deze verschillende aspecten ga ik … Lees verder

Vijfde chakra (Vishuddha)

Geef een reaktie

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/deb36694n4/domains/yogacentraal.nl/public_html/wp/wp-content/plugins/seo-ultimate/includes/jlfunctions/arr.php on line 76
Vijfde chakra of Vishuddha is gevestigd in de keel. Het vijfde chakra zit in het verbindingsgebied tussen hoofd en lichaam. Samen met het vierde chakra behoort zij tot de emotionele energie. Het element van het vijfde chakra is het element … Lees verder

Voeten

Geef een reaktie

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/deb36694n4/domains/yogacentraal.nl/public_html/wp/wp-content/plugins/seo-ultimate/includes/jlfunctions/arr.php on line 76
Voeten zijn heel belangrijk. Met je voeten maak je namelijk contact met de ondergrond. Besteed jij wel eens aandacht aan je voeten? Of vergeet je doorgaans dat je ze hebt? Voeten zitten aan de uiteinden van je benen. Dat was … Lees verder

Hyperventilatie

Geef een reaktie

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/deb36694n4/domains/yogacentraal.nl/public_html/wp/wp-content/plugins/seo-ultimate/includes/jlfunctions/arr.php on line 76
Hyperventilatie heeft meestal met stress te maken. Er is sprake van mentale spanning en deze uit zich in fysieke zin. Het ademen raakt verstoord bij hyperventilatie. Je ademt steeds maar in en dat maakt je benauwd. Inademen moet natuurlijk wel … Lees verder

Yoga voor ouderen

1 Reaktie

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/deb36694n4/domains/yogacentraal.nl/public_html/wp/wp-content/plugins/seo-ultimate/includes/jlfunctions/arr.php on line 76
Yoga voor ouderen is goed voor jou en goed voor u. Ouderen zijn een groep om rekening mee te houden. Zij komen snel op. Het worden er steeds meer. Dat komt door een grote generatie die voor de jaren ’60 … Lees verder

Gezond eten

Geef een reaktie

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/deb36694n4/domains/yogacentraal.nl/public_html/wp/wp-content/plugins/seo-ultimate/includes/jlfunctions/arr.php on line 76
Gezond eten is bij mij zoiets als een hobby. Oftewel ik doe het voor mijn plezier. Graag verstouw ik bijvoorbeeld dagelijks grote hoeveelheden groente. Ik geniet daarvan, maar misschien was dat niet altijd zo. Sinds ergens dit jaar eet ik … Lees verder

Lichaamstemperatuur

Geef een reaktie

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/deb36694n4/domains/yogacentraal.nl/public_html/wp/wp-content/plugins/seo-ultimate/includes/jlfunctions/arr.php on line 76
Lichaamstemperatuur is van invloed op je gevoel van welzijn. Heel warm is voor de meeste mensen niet zo prettig. Heel koud is ook niet aangenaam. Yoga heeft een effect op de temperatuur van je lichaam. Je kunt hier rekening mee … Lees verder