Blog

Heupen draaien

Geef een reaktie
Heupen draaien is een oefening die je wellicht al kent vanuit de sport. Je maakt er het bekkengebied mee los. Dat is niet zo’n gek idee want het bekken is letterlijk en figuurlijk het centrale deel in een menselijk lijf. … Lees verder

De wereld om je heen

2 Reakties
Welke rol speelt de wereld om je heen in jouw beslissingen? In hoeverre laat jij je in je handelingen leiden door wat daar gebeurt? Natuurlijk leef je als mens in de wereld niet in een sociaal isolement. Je zou wel … Lees verder

De Danser (Natarajasana)

2 Reakties
Natarajasana of de Danser is een balanshouding. Zij ziet er zeer sierlijk uit in de volledige versie. Dat maakt de eenvoudigere variant niet van minder waarde. In yoga staat het uiterlijk niet centraal. In mijn cursussen heb ik vaak de … Lees verder

Eeuwig jong

Geef een reaktie
Veel mensen zouden graag eeuwig jong blijven. Lijkt jou dat nou ook zo aantrekkelijk? Je kunt natuurlijk je best doen om zo gezond mogelijk te blijven. Je blijf er echter niet altijd jeugdig uitzien. Of dat zo erg is? Dat … Lees verder

Sexy imago

3 Reakties
Wat maakt dat iemand aan yoga begint? Is het uit nood geboren of misschien omdat iedereen het tegenwoordig doet? Of iets in de mode is, maakt denk ik wel verschil voor deelnemersaantallen. Heeft yoga momenteel een sexy imago en maakt … Lees verder

Niet morgen maar nu

1 Reaktie
Ken je het gevoel? Je bent aan het werk met allerlei dingen, maar eigenlijk ben je niet zo tevreden met hoe het gaat. Je loopt misschien een beetje achter jezelf aan, hebt het altijd druk en altijd haast. Je denkt … Lees verder

Lagen afpellen

Geef een reaktie
Een pasgeboren baby is nog als een onbeschreven blad. In de loop van de tijd verzamel je een aantal lagen: wat textiel, een laagje vet en wat lagen van psychische of mentale aard. Als je ouder wordt, mag je die … Lees verder