Beoefening

Als je meteen aan de slag wilt met yoga Oefeningen, kijk dan bij onze online yogalessen! Als je eerst meer wilt weten over yoga oefeningen dan ben je hier ook aan het juiste adres. Er is een enorm scala aan … Lees verder

Beginnen met yoga kan een grote stap zijn, maar de motivatie om te blijven oefenen is misschien nog wel een grotere. Hoe zorg je ervoor dat je gemotiveerd blijft om yoga te doen? Daarover gaat deze blog. Een deel van … Lees verder

Ken je dat? Je komt een yogazaal binnen en het eerste wat je ziet, zijn mensen in mooie, strakke yogapakjes die vooraf alvast hun uiterste best doen om bijvoorbeeld de hondhouding te perfectioneren of om op hun hoofd te staan. … Lees verder

Een veelgestelde vraag is of je op je spirituele pad echt een leraar nodig hebt. Ik denk dat het antwoord niet voor iedere persoon hetzelfde is. In mijn geval zijn er in de loop der jaren verschillende leraren langsgekomen. Dat … Lees verder

Niyama is het tweede lid van het Achtvoudige Pad van Patanjali. Waar het bij Yama gaat om je uiterlijke houding en je uiterlijke gedrag, staat bij Niyama de innerlijke houding centraal. Yama en Niyama kun je tegelijkertijd beoefenen. Je hoeft … Lees verder

Yama is het eerste lid van het Achtvoudige Pad van Patanjali. Bij Yama gaat het om je uiterlijke houding en je uiterlijke gedrag. Het geeft dus aanwijzingen over hoe je je het beste kunt opstellen naar buiten toe. De aanwijzingen … Lees verder