Beoefening

Elke yogahouding zou moeten voldoen aan de volgende drie kenmerken: • Stevig • Stabiel • Redelijk Gemakkelijk Als je yoga beoefent, en iedere houding die je doet voldoet aan deze kenmerken, dan blijf je in staat om jezelf te observeren. … Lees verder

Als het in een gesprekje over yoga gaat, hoor ik nog weleens iemand vertwijfeld uitroepen: “Yoga is niets voor mij, want ik ben helemaal niet lenig!” Wat zou het fijn zijn om dat misverstand voor eens en voor altijd uit … Lees verder