Gezondheid

Lichamelijke klachten

Geef een reaktie
Iedereen heeft bij tijd en wijle lichamelijke klachten. In meer of minder mate heb je dan meestal een poosje last van bepaalde onderdelen van het lichaam. Het is zoals het bekende liedje: Hoofdpijn, reumatiek, waterleiding, gasfabriek. Ik kan me voorstellen … Lees verder

Rugklachten

Geef een reaktie
Bijna iedereen heeft bij tijd en wijlen te maken met rugklachten. Je kunt denken aan stijve, pijnlijke schouders, maar bijvoorbeeld ook aan last van je onderrug. Je weet vaak niet precies waar de rugklachten vandaan komen. Soms heb je er … Lees verder

Voeding

1 Reaktie
Wat is gezonde voeding? Over dit onderwerp lopen de meningen nogal uiteen. In Nederland geeft het Voedingscentrum een algemene richtlijn. Wereldwijd schrijven wetenschappers er boeken vol over en ook gezondheidsgoeroes van zeer divers pluimage laten zich niet onbetuigd. Zonder verblikken … Lees verder

Voldoende drinken

Geef een reaktie
Bij de liggende torsi had ik het er al over dat het belangrijk is om genoeg te drinken. In het lichaam zitten afvalstoffen en een gezonde vochthuishouding helpt om die afvalstoffen tijdig uit te scheiden. Je kunt je daar vast … Lees verder