Levensstijl

Aan de vraag hoeveel kost dat, zitten verschillende aspecten. Zo is er een materiële en een immateriële kant. Voor sommige dingen moet je geld of goederen betalen. Andere dingen kosten bijvoorbeeld alleen maar tijd. Dit kan ik illustreren met de … Lees verder

Het woord licht heeft verschillende betekenissen. Je kunt bedoelen licht in tegenstelling tot donker of licht afgezet tegen zwaar. In beide is licht de positieve van de twee. Wat roept het woord licht eigenlijk bij jou op? Denk je vooral … Lees verder

Conditioneringen krijg je mee in je jonge jaren. Van je ouders en je omgeving leer je hoe je de dingen zou moeten doen. Vaak merk je pas op latere leeftijd dat deze conditioneringen je ook flink in de weg kunnen … Lees verder

Misschien vraag jij je wel eens of hoe het zit met de verhouding tussen yogaoefening en maatschappelijk betrokken zijn. Met yoga ben je immers bezig met loslaten. Maar, hoever zou dat loslaten eigenlijk moeten gaan? Bij zen heb je bijvoorbeeld … Lees verder

Veel mensen zouden graag eeuwig jong blijven. Lijkt jou dat nou ook zo aantrekkelijk? Je kunt natuurlijk je best doen om zo gezond mogelijk te blijven. Je blijf er echter niet altijd jeugdig uitzien. Of dat zo erg is? Dat … Lees verder

Wat maakt dat iemand aan yoga begint? Is het uit nood geboren of misschien omdat iedereen het tegenwoordig doet? Of iets in de mode is, maakt denk ik wel verschil voor deelnemersaantallen. Heeft yoga momenteel een sexy imago en maakt … Lees verder

Doe ik het wel goed? Dat is een vraag die jij je vast ook wel eens stelt. Daar is op zich niks mis mee, want twijfel is nodig voor groei. Op grond van welke maatstaven kom jij echter tot een … Lees verder

Is yoga voor jou een hobby of hebben jouw oefeningen voor jou echt wel wat meer om het lijf? Ik wil hier niet een richtlijn aan je geven hoe het volgens mij zou moeten wezen. Zoiets zou er in mijn … Lees verder

Perfectionisme is een beetje als een tweesnijdend zwaard. Enerzijds ga je voor uitstekende resultaten. Anderzijds worden de dingen je misschien soms teveel omdat je geen genoegen neemt met minder dan de top. Dat kan er ook voor zorgen dat je … Lees verder

Het is misschien heel verleidelijk om het bij yoga, meditatie en spiritualiteit te houden bij boekenwijsheid. Je hoeft dan immers zelf niet echt aan de slag. Lekker zo nu en dan een beetje lezen in een boek vol inspirerende wijze … Lees verder