Online Yogales Voor Iedereen

Met ons flexibele systeem kies je op elk moment de les die bij jou past.

Wat voor proefles wil je doen?

We bieden heel veel verschillende soorten lessen. Zo kan iedereen bij ons yoga kan doen. Er zijn lessen met staande en grondoefeningen. Deze lijken het meest op de yoga zoals je die waarschijnlijk kent. Maar we hebben ook lessen met aangepaste oefeningen op een stoel. Naast deze basislessen hebben we speciale op maat gemaakt lessen voor doelgroepen. Kies hieronder een proefles die het beste bij jou past.

Basisles Staand & Grond

Basisles Stoel

spieren

Hond (Adho Mukha Svanasana)

Sylvia Spruit Geef een reaktie

Veel mensen die iets weten van yogahoudingen, hebben wel eens gehoord van de Hond (Adho Mukha Svanasana). Het is een houding die vaak wordt beoefend. Bijzonder aan de Hond is dat je in een omgekeerde houding gaat staan. Op die … Lees verder