Tweede chakra of Svadhistana is te vinden net onder de navel. Dit energiecentrum hangt samen met voortplanting en seksualiteit. Processen die daar plaatsvinden hebben ook te maken met het heiligbeen, in de onderrug. Dat is een botstuk aan de bovenkant van het bekken. In de onderrug verbindt het de twee bekkendelen met elkaar.
Als element heeft het tweede chakra het element water. Dat doet me denken aan vruchtwater bij een nog ongeboren baby. Op aarde speelt water een rol bij vruchtbaarheid. Zoiets als Gods water over de akkers. Ik gebruik hier maar eens een bijbels beeld.
Water
Bij water denk ik ook aan doorstroming. Aan het soepel maken van wat star is en compact. Het tweede chakra is er om te verbinden. Een relatiechakra, dat is wat zij is.
Een teveel aan water is natuurlijk ook weer niet aan te raden. Dat geeft instabiliteit. Het tweede chakra hangt verder samen met de werking van hormonen en endocriene klieren. En klieren zijn het, dat weet ik als vrouw maar al te goed…
Heiligbeen
Het heiligbeenchakra is een andere naam voor het tweede chakra. Voor veel mensen is dit een plek die zij verbinden met klachten laag in de rug. Meestal is de pijn bij het heiligbeen te vinden. Dat is die plek dichtbij het bekken, onder in de rug.
Specifiek voor vrouwen geeft die regio ook in bepaalde periodes van de maand problemen. Bij hun menstruatie voelen zij pijn in de onderrug. Menstruatie hangt weer samen met de voortplanting en het seksuele gebeuren. Vrouwen zijn hormonaal wel vaker de sigaar, maar dat was je vast al bekend.
Hormonen
Hormonen zijn een grillig verschijnsel. Persoonlijk weet ik lang niet altijd wanneer ik bijvoorbeeld mijn stemming daaraan moet wijten. Fysiek denk ik soms dingen te voelen aankomen. Vaak klopt het wat ik denk, maar soms ook helemaal niet.
Mijn verhouding met het tweede chakra is mede daarom ook eentje die op zijn minst dubbel te noemen is. Het is een ware kunst om door het hormonale circus heen te laveren. Helemaal sereen blijf ik daarbij dan vaak ook niet.
Ik heb me er overigens wel gewend aan met interesse naar dit soort dingen te kijken. Kortom, ik identificeer me er een stuk minder mee dan voorheen. Het lukt niet altijd me er helemaal van los te maken. Maar dat een onsje minder doen maakt ook al een groot verschil.
Perspectief
Iedereen heeft zijn eigen aandachtsgebieden. Voor mij is het tweede chakra een leergebied wat betreft perspectief. Met welke ervaringen moet ik me meer of minder verbinden? Wat hoort bij mij en wat gebeurt alleen maar aan mij?
Yoga biedt prachtige technieken om deze materie op een wat lossere manier te benaderen. Dingen laten komen en dingen laten gaan. Dat is bij yoga een centrale kwestie. Het is in heel het leven toepasbaar en dat doe ik dan ook.
Voor mij is het soms meer de vraag waar ik me dan nog wel mee zal verbinden. Met wat in dit leven heb ik nu echt een band? Op welke gebieden ben ik vruchtbaar? En waar ben ik van waarde?
Vruchtbaar ben ik in elk geval in het schrijven van deze blogs en in mijn verdere yogawerk samen met Martijn. Dat is voor mij een belangrijke relatie met deze wereld. Hoewel ik weet dat dit komt maar ook weer gaat.